新型新型コロナウイルスにより、全世界で大きな被害が出ています。鳥取県でも7月～再び感染者が出始め、予断を許されない状況です。緊急事態宣言以降、いつもと違う生活によりストレスや運動不足、食生活の乱れなどから【 コロナ太り 】を実感された方も多いのではないでしょうか？😔💦

Eightに来店さらたお客様でもお話を聞くと ♯コロナ太り というワードをクチに出される方が多くなっております。不要な外出は控えるようにと国が出しているからこそ、感染防止の為、お家にいる時間が長くなったかと思います🏃‍♀️🏃

コロナ太りとは、運動不足により筋肉量が減ることで基礎代謝量が減り、消費できるエネルギーそのものが少なくなることで体重増加や浮腫が発生致します😔（運動不足🏃‍♀️）+（いつも通りの食生活🍙）= （体重増加🔥）

ある調査によると、女性 平均体重増加 2.6kg 増 ／ 男性 平均体重増加 3.3kg 増 🔥

いかに毎日の食生活が大事かが、分かりますよね😔

コロナ太りしてしまった方、今からでも食生活＋運動習慣を見直し改善していきましょう🏃‍♀️🏃コロナウィルス予防は手洗い・睡眠・食事・運動です！免疫力を高めウィルスを寄せ付けない身体にしていきましょう😌

8月イベント 開催中です🧸💓