こんにちは🎶

本日はマッサージの「 心 」の効果についてご紹介します😌💭

マッサージの「 心 」の効果は主に3つあります。

◎ リラックス効果

マッサージを行うことによって血流が改善し、滞っていたリンパもスムーズに流れるようになります👌🏻 筋肉もほぐれて緊張がとれ、体がだんだん温まっていくとともに、脳のストレスも解消されていき、深いリラックスした気分になっていきます🌱 短時間でもマッサージを受けてみると、体の緊張感がとれてリラックスできます😳❣️

◎ ストレス解消効果

ストレスが強くなると、別名ストレスホルモンとも呼ばれる「コルチゾール」の分泌が増えますが、マッサージを受けることによってその値が下がることが研究結果で判明しています✍ さらにマッサージによって、肌表面をなでたりさすったりすることで、セロトニン・オキシトシンといった、「癒しホルモン」「幸せホルモン」の分泌が高まります☝️🤍

◎ 安眠効果

マッサージによって自律神経のバランスがよくなることが期待されるので自律神経の乱れからくる不眠なども解消されやすくなります🐑💤💭 不眠は非常に辛いものです😔また心身に大きく影響を与えます。睡眠時間は成人の場合、最低でも7時間程度は必要と言われています。寝つきが悪い、寝ているはずなのに疲れがとれないといったお悩みのある方は、一度マッサージを受けてみるの事をおすすめします😌🎶

マッサージで身体の疲れだけではなく、精神的な疲れも解消しましょう😌🎶

皆様のご来店を心よりお待ちしております✨